業務スーパーで買えるおにぎりの具おすすめ15選！コスパ抜群の人気商品を紹介
「業務スーパーでおにぎりの具になる商品をまとめて買いたい。」
「安くておいしいおすすめ商品はある？」
毎日のお弁当や朝食に欠かせないおにぎりですが、具材を一つひとつ買うと意外と食費がかかります。
そんなときに便利なのが業務スーパーです。大容量の商品が多く、コストを抑えながらさまざまなおにぎりを楽しめます。
この記事では、業務スーパーで買えるおにぎりの具のおすすめ商品や、選び方、保存方法まで詳しく紹介します。
この記事で分かること
- 業務スーパーで買えるおすすめのおにぎりの具
- コスパの良い商品
- お弁当に向いている具材
- 保存方法
- 選び方のポイント
業務スーパーで買えるおすすめのおにぎりの具
鮭フレーク
鮭フレークは定番のおにぎりの具です。
温かいご飯に混ぜるだけで手軽に作れ、お弁当にも使いやすい人気商品です。
大容量タイプなら毎日使ってもコストを抑えられます。
ツナ缶
ツナマヨおにぎりを作るなら欠かせない食材です。
マヨネーズと和えるだけで簡単に具材が完成します。
コーンやブラックペッパーを加えるアレンジもおすすめです。
おかか
かつお節としょうゆを混ぜるだけで、おいしいおかかおにぎりが作れます。
業務スーパーでは大容量のかつお節が販売されていることもあり、コスパよく使えます。
昆布の佃煮
甘辛い昆布は、おにぎりの定番具材です。
冷蔵保存しやすく、ご飯との相性も抜群です。
明太子・たらこ
冷凍タイプや大容量パックが販売されていることがあります。
小分けにして冷凍しておけば、おにぎりだけでなくパスタなどにも活用できます。
さば味噌煮缶
さば味噌煮缶は骨までやわらかく、ご飯との相性も抜群です。
汁気を軽く切って身をほぐせば、甘辛い味わいのおにぎりが簡単に作れます。
お弁当におすすめの具材
鶏そぼろ
甘辛く味付けした鶏そぼろは、おにぎりの具として人気があります。
ご飯に混ぜ込んでも、中に入れてもおいしく食べられます。
肉そぼろ
牛肉や豚肉を使ったそぼろも、ご飯との相性が良い具材です。
しっかり味付けすると、お弁当でも満足感のあるおにぎりになります。
焼き鳥缶
焼き鳥缶を細かくほぐして入れると、ボリュームのあるおにぎりになります。
マヨネーズや七味を少し加えるアレンジもおすすめです。
キムチ
水気を軽く切ってから使うと、ご飯がべたつきにくくなります。
チーズと組み合わせる韓国風おにぎりも人気です。
高菜漬け
刻んだ高菜漬けをご飯に混ぜるだけで、風味豊かなおにぎりになります。
ごま油や白ごまを加えると、さらに本格的な味わいになります。
冷凍食品を活用したおにぎりの具
焼きおにぎり用の具材にも使える冷凍唐揚げ
業務スーパーには、大容量の冷凍唐揚げが豊富にそろっています。
小さく切っておにぎりの具にしたり、混ぜ込みご飯の具材として使ったりすると、食べ応えのあるおにぎりになります。
冷凍焼き鳥
冷凍焼き鳥を温めて細かく刻めば、甘辛い味わいのおにぎりが手軽に作れます。
照り焼き風のたれをご飯に少し混ぜると、さらに風味がアップします。
冷凍牛丼の具
牛丼の具をご飯に包めば、ボリューム満点のおにぎりが完成します。
汁気は軽く切ってから使うと、ご飯がべたつきにくくなります。
変わり種のおにぎりの具
チーズ
プロセスチーズやベビーチーズを小さく切って具材にすると、濃厚で食べ応えのあるおにぎりになります。
明太子やキムチ、焼き鳥などとも相性が良く、アレンジの幅が広がります。
業務スーパーのおにぎりの具を選ぶポイント
水分が少ない商品を選ぶ
おにぎりの具は、水分が多いとご飯がベタついたり傷みやすくなったりします。
佃煮やフレーク、そぼろなど、水分が少ない商品を選ぶと、お弁当にも使いやすくなります。
小分け保存できる商品がおすすめ
大容量の商品は、一度に使い切れないこともあります。
購入後に小分けして冷凍保存しておくと、必要な分だけ使えて便利です。
アレンジしやすい商品を選ぶ
鮭フレークやツナ、そぼろなどは、おにぎりだけでなくチャーハンやパスタ、卵焼きの具材としても活用できます。
さまざまな料理に使える商品を選ぶと、食材を無駄なく使い切れます。
おにぎりの具に関するよくある質問
Q1. 業務スーパーで一番人気のおにぎりの具は何ですか？
鮭フレークやツナ缶、昆布の佃煮、おかかなどの定番商品は、価格と使いやすさのバランスが良く人気があります。
Q2. 冷凍食品をおにぎりに入れても大丈夫ですか？
はい。
しっかり加熱して粗熱を取ってから使えば、おにぎりの具として活用できます。
Q3. お弁当に向いている具材は？
鮭フレーク、昆布の佃煮、おかか、鶏そぼろなど、水分が少ない具材がおすすめです。
Q4. 業務スーパーの商品は冷凍保存できますか？
多くの商品は小分けにして冷凍保存できます。
風味を保つためにも、密閉容器や冷凍用保存袋を活用しましょう。
Q5. コスパの良い商品はどれですか？
大容量の鮭フレークやツナ缶、かつお節、冷凍そぼろ類などは、一食あたりのコストを抑えやすく、おにぎり作りに向いています。
まとめ
業務スーパーには、おにぎり作りに便利な具材が数多くそろっています。
定番の鮭フレークやツナ缶、おかか、昆布の佃煮はもちろん、冷凍唐揚げや焼き鳥、牛丼の具などを活用すれば、毎日違った味のおにぎりを手軽に楽しめます。
また、水分が少ない商品を選び、小分け保存を活用すると、お弁当用や作り置きにも便利です。
今回のポイントをまとめると次のとおりです。
・鮭フレークやツナ缶は定番で使いやすい
・昆布の佃煮やおかかはお弁当にも向いている
・冷凍唐揚げや焼き鳥でボリュームアップできる
・牛丼の具を使えば食べ応えのあるおにぎりになる
・水分が少ない具材を選ぶとご飯がべたつきにくい
・大容量商品は小分け冷凍すると便利
・アレンジしやすい商品を選ぶと食材を無駄なく使える
・コスパの良さを生かして毎日のおにぎり作りに活用できる
業務スーパーを上手に活用すれば、おいしくてコスパの良いおにぎりを手軽に作れます。定番の具材だけでなく、冷凍食品も取り入れながら、お気に入りの組み合わせを見つけてみてください。