海外でおにぎりは人気?世界で広がる理由や国ごとの反応・日本との違いを徹底解説

2026年7月16日

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「海外でもおにぎりは食べられているの?」

「外国人にはどんな具材が人気なんだろう?」

近年、おにぎりは日本食ブームの影響もあり、海外でも見かける機会が増えています。

コンビニやスーパーで販売されるだけでなく、おにぎり専門店がオープンする国もあり、日本人だけでなく現地の人にも親しまれる存在になりつつあります。

結論から言うと、おにぎりは海外でも人気が高まっており、「手軽・ヘルシー・持ち運びしやすい」という特徴から、多くの国で受け入れられています。

一方で、日本とは人気の具材や食べ方が異なることも少なくありません。

この記事では、海外でおにぎりが人気の理由や販売されている国、外国人の反応、日本との違いまで詳しく解説します。


この記事で分かること

  • 海外でおにぎりは人気なのか
  • 人気が広がった理由
  • おにぎりが販売されている国
  • 海外で人気の具材
  • 日本との違い

目次

結論|おにぎりは世界中で人気が広がっている

項目内容
人気度★★★★★
食べやすさ★★★★★
持ち運びやすさ★★★★★
ヘルシーさ★★★★★
海外での認知度年々高まっている

日本食への関心が高まる中、おにぎりは「手軽に食べられる日本食」として海外でも人気を集めています。


海外でおにぎりが人気の理由

手軽に食べられる

おにぎりは片手で食べられるため、忙しい朝やランチにも便利です。

サンドイッチのような感覚で食べられることから、多くの国で受け入れられています。

ヘルシーなイメージがある

揚げ物やファストフードと比べて、ご飯を中心としたシンプルな食品であることから、「健康的」というイメージを持つ人も多くいます。

具材を自由に選べる点も人気の理由です。

日本食ブームの影響

寿司やラーメンだけでなく、おにぎりも日本食文化の一つとして知られるようになりました。

アニメや旅行をきっかけに、おにぎりに興味を持つ外国人も増えています。


海外でおにぎりが販売されている国

アメリカ

日本食スーパーやアジア系スーパーだけでなく、一部のカフェやおにぎり専門店でも販売されています。

健康志向の高まりとともに人気が広がっています。

フランス

日本食人気が高く、おにぎり専門店も見られます。

ランチメニューとして購入する人も増えています。

イギリス

ロンドンを中心に、日本食チェーンやスーパーでおにぎりを販売する店舗があります。

寿司と一緒に並んでいることも珍しくありません。

オーストラリア

シドニーやメルボルンなどでは、日本食レストランだけでなく、コンビニ感覚でおにぎりを販売する店もあります。


海外で人気のおにぎりの具材

具材人気度特徴
ツナマヨ★★★★★世界的に人気が高い
サーモン★★★★★日本らしい具材として人気
チキン★★★★☆食べやすく親しみやすい
アボカド★★★★☆海外ならではのアレンジ
スパイシーツナ★★★★☆欧米で人気の味付け

海外では、現地の食文化に合わせたオリジナルのおにぎりも多く販売されています。


日本のおにぎりとの違い

具材が洋風になることが多い

日本では梅干しや昆布、おかかが定番ですが、海外ではチキンやアボカド、スパイシーツナなど洋風の具材が人気です。

サイズが大きいこともある

海外ではランチとして食べる人が多いため、日本より大きめのおにぎりが販売されていることもあります。

海苔を後から巻く商品が少ない

日本のコンビニではパリパリの海苔を楽しめる包装が一般的ですが、海外では最初から海苔が巻かれている商品が多く見られます。

海外で人気のおにぎり専門店

日本発のおにぎり専門店

近年は、日本のおにぎり専門店が海外へ進出するケースも増えています。

日本と同じように注文を受けてから握るスタイルを採用する店舗もあり、本格的なおにぎりを楽しめると人気です。

現地のおにぎり専門店

海外では、日本人だけでなく現地の人が経営するおにぎり専門店も増えています。

現地の食材を取り入れたオリジナルメニューが人気を集めています。

カフェメニューとして提供する店も多い

コーヒーやスープとセットで提供するカフェもあり、ランチメニューとして定着しつつあります。


外国人に人気のおにぎりランキング

ランク具材人気の理由
1位ツナマヨ食べ慣れた味で親しみやすい
2位サーモン日本らしさを感じられる
3位スパイシーツナピリ辛で食べ応えがある
4位チキン幅広い年代に人気
5位アボカドヘルシーで現地の食文化とも相性が良い
6位エビマヨコクがあり食べやすい
7位照り焼きチキン甘辛い味付けが人気
8位焼き鮭日本食らしい定番の味
9位梅干し好みは分かれるが、日本文化を体験したい人に人気
10位昆布和食好きから支持されている

海外では、日本の定番具材だけでなく、現地の味覚に合わせたアレンジも人気です。


外国人はおにぎりをどう感じている?

海外でおにぎりは人気?世界で広がる理由や国ごとの反応・日本との違いを徹底解説
©ChatGPT

「シンプルなのに美味しい」

ご飯そのものの美味しさを味わえる点が評価されています。

素材の味を大切にする日本食らしさを感じるという声もあります。

「持ち運びしやすい」

片手で食べられるため、仕事や学校、ピクニックなどさまざまな場面で便利だと感じる人が多いようです。

「寿司より気軽」

寿司より価格が手頃で、日常的に食べやすい日本食というイメージを持つ人も少なくありません。


海外でおにぎりが広がった理由

日本食人気の高まり

寿司やラーメン、抹茶スイーツに続き、おにぎりも日本食文化の一つとして認知されるようになりました。

アニメや漫画の影響

日本のアニメや漫画に登場するおにぎりを見て興味を持ち、実際に食べてみたいと考える外国人も多くいます。

SNSで話題になった

InstagramやTikTokなどで、おにぎり専門店やアレンジレシピが紹介され、世界中で注目を集めています。


海外旅行でおにぎりは見つけられる?

日本食スーパーなら購入しやすい

大都市では、日本食スーパーでおにぎりを販売していることがあります。

種類は限られる場合がありますが、日本と似た味を楽しめます。

コンビニで販売している国もある

一部の国では、コンビニやスーパーでもおにぎりが販売されています。

現地向けにアレンジされた商品も多く、日本との違いを楽しめます。

自分で作る人も増えている

海外では、おにぎりメーカーやレシピ動画を参考に、自宅でおにぎりを作る人も増えています。

健康的で手軽なランチとして人気が広がっています。

海外のおにぎりに関するよくある質問

Q1. 海外でもおにぎりは人気がありますか?

はい。近年は日本食ブームの影響もあり、おにぎりは海外でも人気が高まっています。

特にアメリカやフランス、イギリス、オーストラリアなどでは、おにぎり専門店や日本食スーパー、カフェなどで販売される機会が増えています。

Q2. 外国人に一番人気のおにぎりの具材は何ですか?

ツナマヨやサーモンは特に人気があります。

現地の食文化に合わせて、チキンやアボカド、スパイシーツナ、照り焼きチキンなど、日本ではあまり見かけない具材も人気を集めています。

Q3. 海外のおにぎりは日本と何が違いますか?

具材が洋風にアレンジされていることが多く、日本よりもサイズが大きい商品もあります。

また、日本のコンビニで見られるような「海苔がパリパリの包装」は少なく、最初から海苔を巻いた状態で販売されているケースが一般的です。

Q4. 海外ではおにぎりを何と呼びますか?

「Onigiri(オニギリ)」という日本語がそのまま使われることが多くなっています。

以前は「Rice Ball(ライスボール)」と表記されることもありましたが、現在では日本食としての認知度が高まり、「Onigiri」という名称が広く浸透しています。

Q5. 海外旅行中でもおにぎりは買えますか?

日本食スーパーやアジア系スーパー、日本食レストランが多い地域であれば購入できる可能性があります。

また、一部の国ではコンビニやカフェでも販売されており、日本とは異なる具材や味付けのおにぎりを楽しめます。


まとめ

おにぎりは日本を代表するソウルフードの一つですが、近年は海外でも「手軽に食べられる日本食」として人気を集めています。

片手で食べられる手軽さや、ご飯を中心としたシンプルな構成、具材を自由に選べる楽しさが、多くの国で受け入れられている理由です。

また、海外ではツナマヨやサーモンだけでなく、アボカドやチキン、スパイシーツナなど現地の食文化を取り入れたアレンジも人気があり、日本とは異なるおにぎり文化が広がっています。

今回のポイントをまとめると次のとおりです。

  • おにぎりは海外でも人気が高まっている日本食の一つ
  • 手軽さやヘルシーなイメージが支持されている
  • アメリカやフランス、イギリス、オーストラリアなどで販売が広がっている
  • ツナマヨやサーモンは海外でも人気の定番具材
  • アボカドや照り焼きチキンなど海外ならではのアレンジも多い
  • 「Onigiri」という名称が世界的に浸透している
  • 日本食スーパーやおにぎり専門店、カフェなどで購入できる国も増えている
  • 日本とは異なる具材やサイズ、食べ方を楽しめるのも海外のおにぎりの魅力

おにぎりは、今や日本国内だけでなく世界中で親しまれる食文化へと成長しています。

海外旅行で見かけた際は、日本との違いを楽しみながら味わってみると、新しいおにぎりの魅力を発見できるかもしれません。

知識解説

Posted by omusubi